Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Закаливание » Зимняя прогулка с грудничком

Зимняя прогулка с грудничком

Перед тем, как идти на прогулку с малышом, посмотрите температуру воздуха.

С наступлением холодов родители задаются вопросами — Стоить ли гулять с малышом в такою погоду? Как одеть ребенка, чтобы он не замерз и не вспотел? Кажется, еще совсем недавно за окном было тепло и солнечно, но вот уже идет снег, лужи замерзли и мороз пощипывает нос. Чтобы погода не была сюрпризом, можно заранее поинтересоваться что же от нее ждать, посмотрев прогноз погоды. Ведь не смотря на солнце, за окном может быть сильный мороз и очень ветрено.

Прогулки на свежем воздухе очень полезны для детей и зимняя прогулка не исключение. Только отправляясь гулять с грудничком следует соблюдать некоторые правила.

Если температура на улице ниже -15 0С, или — 10 0С, но дует сильный ветер, повышена влажность воздуха, то прогулку лучше отложить до следующего раза.

Если Вы вышли на улицу, а там ветрено, то постарайтесь найти безветренное место и сократите время прогулки.

В случае дождя или снега, малыша следует укрыть дождевиком или углом конверта.

В морозные дни (до -15 С) следует сократить время прогулок. В такие дни гулять лучше не более 1 часа. Можно выйти 2-3 раза за день, но ненадолго.

Перед выходом на улицу рекомендуется помазать открытые части тела (лицо, руки) специальным защитным кремом для прогулок.

Одежда для зимних прогулок

Предпочтение следует отдать одежде из натуральных тканей — хлопок, ситец, фланель, трикотаж. Лучше выбирать одежду с гладкой спинкой, чтобы ребенку ничего не мешало. Грудным детям следует одеть чистый подгузник, также следует одеть распашонку или тоненькую кофточку с длинными рукавами, ползунки (или комбинезон с длинными рукавами и штанишками). Затем теплый костюмчик и теплые шерстяные носочки или пинетки. На голову рекомендуется одеть сначала хлопчатобумажный чепчик, а затем теплую шапку, которая закрывает уши и лоб.

В качестве верхней одежды можно выбрать один из вариантов — комбинезон с капюшоном или конверт, которые могут быть на меху, на пуху или на синтетическом наполнителе. Также, есть удобный вариант трансформер, нижнюю часть можно по желанию делать в виде мешка или в виде штанишек. В комбинезонах для малышей, как правило уже предусмотрены теплые варежки и «сапожки». Проследите, чтобы одежда сидела свободно, в этом случае будет воздушная прослойка, которая сохранит тепло. Со временем Вы приноровитесь к выбору оптимального набора одежды для прогулки именно для Вашего малыша.

Если Вы идете с коляской, то ее тоже следует утеплить, постелив в нее одеяло или специальный конверт. А если Ваш малыш любит поспать во время прогулки, то следует взять еще плед или одеяло. Так как малыш лежит и не двигается, от чего может замерзнуть быстрее.

Гулять лучше на сытый желудок, так холод переноситься лучше.

Определить тепло или холодно было малышу на улице поможет температура ножек. Её следует измерить сразу после прогулки. Если ножки холодные, значить ребенку было не комфортно. Также если после прогулки малыш сильно вспотел, значит Вы его сильно закутали. Во время следующей прогулки учтите свои наблюдения.

Смотрите другие статьи на нашем сайте:

Смешанное вскармливание

Уход за младенцами

Валериана при кормлении грудью

Питание новорожденных

Как убаюкать грудничка

Опубликовано 20.10.2014 в категории Закаливание,Уход
Галина Стебенькова
Галина Стебенькова
Врач педиатр-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию.