Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Массаж » Массаж детей в возрасте от 1,5 до 3 месяцев

Массаж детей в возрасте от 1,5 до 3 месяцев

Массаж в этой возрастной группе направлен на уменьшение гипертонуса конечностей, в первую очередь рук, что способствует развитию ручной умелости. А также на создание положительного эмоционального тонуса у ребёнка.

Комплекс упражнений

Массаж рук

Поглаживание рук

Исходное положение: ребёнок лежит на спине, массажист (мама) находится со стороны ног ребёнка.

Делаются поверхностные поглаживающие движения от кисти ребёнка к плечу и заканчиваются в подмышечной области.

При массаже правой руки ребенка, его кисть удерживается левой рукой массажиста, при этом ребёнок должен обхватить первый палец руки массажиста. Ладонью правой руки делаются поглаживающие, скользящие движения. Сначала вдоль внутренней поверхности предплечья и плеча (8-10 поглаживаний). А затем перекладывается рука ребёнка в другую руку массажиста и делаются поглаживающие движения по наружной поверхности руки ребенка.

При массаже левой руки ребёнка, его кисть удерживается правой рукой, а массаж делается левой рукой.

При движении над областью локтевого сустава кисть массажиста слегка приподнимается и расслабляется.

В области плеча, массажное движение проводится до плечевого сустава, затем ладонь плавно огибает его снаружи и сверху, а затем кисть массажиста распрямляется и заканчивает движение, на границе подмышечной впадины руки ребёнка.

Массаж кистей

Вложите свой большой палец в ладошку малыша, и легкими круговыми движениями помассируйте её, затем, осторожно, потрите каждый пальчик по отдельности, двигаясь от основания к кончику пальца.

Массаж ног

Поглаживание ног

Исходное положение: тоже. Ноге следует придать положение легкого сгибания в суставах, для лучшего расслабления мышц.

Ладонью одноименной (с ногой) руки, массажист берет ногу ребёнка за голеностопный сустав. Поверхностное поглаживающее движение проводится ладонью другой руки по наружной и задней поверхности голени и бедра, по направлению от ступни к паховой области. Над областью коленного сустава, рука проходит снаружи и снизу с наименьшим давлением или приподнимается над суставом.

Делается 8-10 поглаживающих движений.

Массаж стоп

Исходное положение: ребёнок лежит на спине.

Сначала, осуществляется поглаживание тыльной поверхности стопы. Массажист, поддерживает ногу ребёнка одноименной рукой, а большим и указательным пальцами другой руки, делает поверхностные поглаживающие движения тыльной поверхности стопы, от ногтей пальцев ножки к голеностопному суставу (вверх).

Затем делается поглаживание боковых поверхностей стопы, так же, как и тыльной поверхности.

После этого, делается поглаживание подошвенной поверхности стопы, которое выполняется в направлении от пальцев ноги — к пятке.

Поглаживания делаются 5-6 раз.

После поглаживающих движений можно применить прием растирания. Растирание тыльной поверхности стопы делается указательным пальцем, при этом палец «рисует» на стопе спираль, то есть осуществляется спиралеобразное растирание. Растирание боковых поверхностей и подошвы стопы делается аналогично.

Растирания делаются 4-6 раз. После приема растирания обязательно нужно сделать 3-4 поглаживающих движения.

Рефлекторное упражнение для стоп

Исходное положение: ребёнок лежит на спине.

Делается упражнение 2-4 раза. Указательным пальцем слегка надавливают на подошву стопы ребёнка, у основания первого-третьего пальцев стопы, при этом ребенок сгибает пальцы ноги. Это нижний хватательный рефлекс.

Далее делается рефлекторное упражнение для разгибания пальцев. Для этого массажист пальцем проводит по средней линии стопы сверху вниз до середины пятки и нажимает на нее — ребёнок разгибает пальцы.

Упражнение для отведения стопы. Массажист пальцем делает штриховое раздражение подошвы по наружному краю стопы в направлении от пятки к пальцам. При этом происходит тыльное разгибание большого пальца стопы и веерообразное расхождение второго-пятого пальцев с отведением стопы. Это рефлекс Бабинского.

Массаж живота

Исходное положение: ребёнок лежит на спине.

  • Поглаживание брюшной стенки.Поглаживание брюшной стенки
    Ладонью правой руки массажист делает легкие, круговые, поверхностные, поглаживающие движения. Рука идет вокруг пупка по ходу часовой стрелки, не затрагивая область печени (правое подреберье). Заканчивается движение над лобком. Этот массажный прием способствует расслаблению мышц брюшной стенки и стимулирует перистальтику кишечника. При поглаживании брюшной стенки не надавливайте на край рёберной дуги. Делается 8-10 раз.
  • Поглаживание прямых мышц живота. Для этого ладони обеих рук нужно расположить параллельно средней линии живота (здесь находятся прямые мышцы живота). Правая рука должна находиться у рёберного края, левая над лонным сочленением (над лобком). Поверхностные поглаживающие движения делаются по ходу часовой стрелки, то есть руки движутся в противоположные стороны. Левая рука идет вверх, правая вниз от рёберного края к лобку. Затем руки отрываются от поверхности живота, возвращаются в исходное положение и повторяют движение 8-10 раз.
  • Поглаживание косых мышц животаПоглаживание косых мышц живота
    Ладони массажиста располагаются на заднебоковой поверхности грудной клетки (основная часть ладони по бокам туловища, а пальцы расположены на спине). Поглаживающее массажное движение осуществляется сзади от поясницы и проводится вперед и вниз до соединения ладоней над лонным сочленением (делается как бы хлопок). Делается 6-8 раз.

Выкладывание ребенка на живот

Исходное положение: ребенок лежит на животе так, чтобы его ручки находились перед грудной клеткой, голова слегка повернута в сторону, под грудь ребёнка можно подложить валик их пеленки. Упражнение лучше делать с 2-2,5 месяцев.

В таком положение ребенок пытается поднимать и удерживать голову, в поднятом состоянии. Продолжительность упражнения 15-20 секунд.

Массаж спины

Исходное положение: ребёнок лежит на животе ногами к массажисту, руки под грудью, голова слегка повернута на бок. Возраст ребенка старше 2,5 месяцев.

Движения должны быть поверхностными поглаживающими, кисть массажиста расслаблена. Движения делаются: в начале от надплечий, вдоль и по обеим сторонам позвоночника, огибают внутренний и нижний край лопаток, заканчиваются на границе подмышечной области. Затем делаются движения в направлении о шеи к крестцу и далее в обратном направлении он крестца, параллельно позвоночнику вверх и в сторону.

Массажные движения делаются 4-6 раз.

Рефлекторное упражнение «пловец»

Массажист одной рукой обхватывает голеностопные суставы ребёнка, вторую проводит под живот и приподнимает ребёнка над поверхностью стола. При этом ребёнок рефлекторно отводит голову и плечи назад. Это лабиринтный выпрямляющий установочный рефлекс на голову. Делается один раз.

Упражнение «поисковый рефлекс»

Делается 1-2 раза.

Нежно погладьте щёчку ребёнка своим указательным пальцем, и малыш сразу же повернет голову в эту сторону.

Рефлекторное упражнение «ползание»

Исходное положение: ребёнок лежит на животе.

Массажист плотно приставляет свои ладони к пяткам малыша. Малыш поднимает голову и отталкиваясь от рук массажиста, пытается поползти вперед. Это упражнение укрепляет и тренирует мышцы спины.

Рефлекторное упражнение » ходушки»

Исходное положение: массажист удерживает ребёнка двумя руками за грудную клетку, в вертикальном положении над поверхностью стола.

Массажист опускает ребёнка так, чтобы его стопы коснулись поверхности стола. Ребёнок при этом будет пытаться оттолкнуться от поверхности стола, как бы выпрыгивая вверх и делая переступания ножками. Достаточно нескольких шагов. Это рефлекс опоры и автоматической походки.

Как делать массаж грудничку

Опубликовано 20.10.2014 в категории Массаж
Галина Стебенькова
Галина Стебенькова
Врач педиатр-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию.