Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Уход » Как гулять с новорожденным?

Как гулять с новорожденным?

Возвращение матери с ребенком из родильного отделения домой всегда сопряжено с некоторыми трудностями, заботы, недосыпание, не хватает времени, некоторая растерянность — малыш оказался не таким, о каких пишут в книгах. Но, тем не менее, ребенку и маме просто необходим свежий воздух и прогулки. В любое время и при любой погоде, чтобы ребенок контактировал с разными факторами окружающей среды – дождь, ветер, мороз и тепло.

Новорожденный хочет гулять

Если ребенок родился зимой, то первую прогулку лучше всего провести при температуре воздуха не ниже -10 градусов, в течение 3-5 минут. Далее надо идти постепенно и осторожно, сначала у открытого окна 15-30 минут, постепенно увеличивая до часа и наконец, можно гулять и на улице, увеличивая продолжительность прогулок. В трескучие морозы лучше устраивать ребенка на сон у открытого окна. Избегать прогулок в мороз не стоит, иначе может вырасти тепличный ребенок. Даже непродолжительная прогулка на морозе, закаливает ребенка, щечки становятся румянее и лучше аппетит.

Дождь тоже не может стать помехой для прогулки. Ведь именно под дождем воздух самый чистый, ибо падающие капли забирают вместе с собой всю пыль, пепел и другие засоряющие воздух вещества, основательно очищая его. То же самое относится и к снежинкам, так что снег и дождь скорее причина и повод пойти погулять. Только нужно надеть правильную одежду и выбрать удобную непромокаемую обувь.

В ветреную погоду прогулок стоит избегать лишь при сухом, поднимающем пыль ветре, в таком случае лучше всего уложить ребенка спать у открытого окна. Не из-за ветра, он ребенку в большинстве случаев не мешает, а из-за пыли, которая не нравится ребенку и раздражает его дыхательные пути и глазки. Ветер же без пыли не беда, в больших городах он даже желателен, так как уносит дым и смог. Надо просто прикрыть ребенка сеточкой, которая идет в комплекте с детской коляской.

Летняя теплая погода просто обязывает родителей больше времени находиться с ребенком на улице. Желательно выбирать зеленые, экологически чистые зоны, парки, скверы или еще лучше, выехать в деревню. Ребенок должен в достаточной степени получить солнечное тепло, витамин D, ультрафиолет. Кроме того, ребенок лучше спит на улице и при этом быстрее растет. Необходимо только избегать попадания солнечных лучей на ребенка и перегрева коляски. В очень жаркую погоду не стоит избегать прогулок из-за опасения ожогов, можно гулять под навесом или в тени деревьев.

Прогулки с ребенком на улице важны для физического воспитания и для укрепления иммунной системы. Свежий воздух необходим для правильной работы систем организма, особенно для мозга. Очищает от пыли и аллергенов легкие. В период прогулки включаются адаптационные механизмы при контакте с разными явлениями природы – дождем, солнцем и жарой, морозом, ветром. Кроме того, является очень хорошей профилактикой близорукости – взгляд ребенка фокусируется на далеких предметах. И наконец, это новые впечатления и положительные эмоции!

Как правильно одевать детей? Таблицы с разными метеорологическими данными, по которой можно было бы узнать, что ребенку одеть, не существует. Надо смотреть на настроение малыша, если он доволен, то, по всей вероятности, одет он вполне комфортно. Кутать ребенка нежелательно, одевать надо так, как, по вашему мнению, он вынесет; или же так, чтобы совсем немного охладился. В таком маленьком возрасте его можно либо закалить, либо изнежить. Чего хотите вы для своего малыша, выбирайте сами.

Опубликовано 20.10.2014 в категории Уход
Галина Стебенькова
Галина Стебенькова
Врач педиатр-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию.