Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Питание » Прикорм грудных детей

Прикорм грудных детей

Прикорм грудных детей — это постепенное введение в рацион ребенка новых продуктов питания. Это замена грудного молока (молочной смеси) на приготовленную пищу.
Для чего нужен прикорм:

  • К 5-6 месяцам увеличивается потребность в микроэлементах и основных питательных веществах, в связи с ростом ребенка и повышением его двигательной активности. Молоко уже не может полностью удовлетворять эти потребности;
  • Благодаря прикорму ребенок постепенно приучается к приему более густой пищи, у ребенка формируются вкусовые ощущения на продукты, он познает мир;
  • С введением прикорма происходит постепенное, бережное (не травмирующее психику) отлучение ребенка от груди;
  • В продуктах растительного происхождения, в отличии от молока, имеется клетчатка, которая необходима для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта;
  • Во время прикорма ребенок приобретает навык жевания, что является немаловажным для правильного развития речевого аппарата.

Правила введения прикорма грудных детей

  1. Первый прикорм при грудном вскармливании вводится в возрасте 5-6 месяцев, при искусственном вскармливании можно раньше — в 4,5-5 месяцев. В этом возрасте происходит удвоение массы тела, по сравнению с массой при рождении. Не следует вводить прикорм раньше 4 месяцев;
  2. Прикорм грудным детям вводится постепенно. Ребенку необходимо время на адаптацию к новому продукту питания. Адаптация желудочно-кишечного тракта, ферментных систем формируется в течение 7-10 дней. Поэтому сначала вводят однокомпонентный продукт, а в дальнейшем, при условии что ребенок хорошо его переносит, постепенно расширяют рацион.
    Начинать вводить прикорм следует с небольших количеств (с 1-2 чайных ложек), постепенно увеличивая его объем до 100-150 грамм в день;
  3. Прикорм дается, как правило, на втором кормлении грудью или молочной смесью. То есть в первой половине дня, как и все новые продукты, для выявления аллергии, и для того, чтобы проследить как вообще ребенок переносит новый продукт. Если данный продукт вызывает аллергию или расстройство со стороны желудочно-кишечного тракта, то это можно будет заметить во второй половине дня и исключить данный продукт из рациона ребенка. Если дать вечером, то аллергические проявления появятся ночью и мама может их не заметить.
    При отсутствии нарушений, на следующий день продолжают давать данный продукт, понемногу увеличивая его количество (до 20-30 грамм), после чего обязательно необходимо докормить ребенка грудным молоком или молочной смесью. На замену одного грудного кормления — прикормом, уходит примерно 10-14 дней;
  4. Прикорм следует вводить здоровому ребенку. Введение прикорма не должно совпадать с профилактическими прививками. Так как в случае возникновения аллергической или другой реакции Вы не поймете, чем она вызвана — прививкой или введением нового продукта питания;
  5. При введении прикорма грудным детям в жаркое время года, следует быть более осторожными. Вводить минимальный объем прикорма, увеличить время замены кормления грудью — на прикорм;
  6. Прикорм дают с ложечки. Ребенок в первое время может отказываться принимать пищу с ложечки. Поэтому родителям необходимо набраться терпения;
  7. Пища должна быть механически и термически щадящая. Новый продукт должен быть однородной (гомогенной) консистенции, не вызывать затруднений при глотании. В начале пища должна быть жидкой, по мере привыкания ребенка она заменяется более густой. Введение первого прикорма занимает около одного месяца;
  8. При введении прикорма грудным детям, необходимо учитывать индивидуальные особенности.
  9. Нельзя кормить ребенка насильно, это может привести к тому, что он вообще откажется от еды;
  10. В качестве прикорма грудным детям лучше использовать продукты промышленного производства, предназначенные для детей соответствующего возраста.

Детские соки и фруктовые пюре, дополнение к прикорму грудных детей

Прикорм грудных детейДетские соки и фруктовые пюре не являются продуктами прикорма. Они вводятся как дополнительный источник витаминов и микроэлементов для ребенка до года. К введению в рацион детских соков следует подходить осторожно, так как они могут быть причиной аллергии, диспепсических расстройств (расстройство работы желудочно-кишечного тракта).

Фруктовые соки, по рекомендации ВОЗ, не следует назначать раньше 5-6 месяцев. Ребенок, находящийся на грудном вскармливании, до 4-5 месяцев может обойтись без каких-либо пищевых добавок. В нашей стране сок, как привило, начинают давать с 3,5-4 месяцев. Приучать ребенка к соку (как и к любому новому продукту) следует постепенно. Начинают с нескольких капель в день, если ребенок хорошо переносит, то количество постепенно увеличивают. К концу 4 месяца объем сока составляет около 20 мл, в 5-6 месяцев — 30-50 мл, в 7-8 месяцев 50-70 мл, к году около 100 мл.

Пока объем сока небольшой (до 40 мл) ребенок может выпить его за один раз. В дальнейшем сок дают 2-3 раза в день. Начинать следует с яблочного сока (наименее аллергенный). После привыкания, рацион можно разнообразить другими видами сока. Тропические соки (манго, папайя, гуава, цитрусовые), а также малиновый, клубничный, томатный следует назначать не ранее 8 месяцев жизни, так как они являются высоко аллергенными.

Запрещенным для детей первого года жизни является виноградный сок, так как он усиливает процессы брожения в кишечнике и может привести к завороту кишок.

Соки дают сразу после еды или через 1-1,5 часа после еды, так как в их составе имеется сахар, что может снизить аппетит и ребенок откажется от кормления.

Сначала следует вводить сок из одного вида фруктов (монокомпонентный). В случае аллергической реакции не придется гадать каким фруктом она вызвана. На привыкание к одному виду сока уходит 1-1,5 месяца. Затем постепенно вводится другие виды сока.

Совет: при склонности ребенка к запорам можно давать морковный, свекольный, сливовый, капустный, апельсиновый соки; при склонности к поносу — вишневый, черносмородиновый, гранатовый.

Через 2-4 недели после введения сока, можно начать вводить фруктовое пюре. Начинают с яблочного пюре. Сначала дают 5-10 грамм (1/2-1 чайная ложка) и постепенно, при хорошей переносимости, доводят до 30-50 грамм — на первом полугодии, до 100 грамм — к концу года. Следует помнить, что объем сока не относится к необходимому суточному объему пищи, в отличии от фруктового пюре.

Без опыта введения прикорма непростым мероприятием станет первый прикорм грудничка.

Опубликовано 20.10.2014 в категории Питание
Галина Стебенькова
Галина Стебенькова
Врач педиатр-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию.