Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Воспитание » Ребенок и отдых

Ребенок и отдых

Зимний отдых.

Перед многими родителями встает вопрос — «с какого возраста и где лучше отдыхать с ребенком?» Смена места и климата — это стресс для организма, тем более детского. Любой отдых необходимо планировать, учитывая возраст малыша. Многие педиатры не рекомендуют выезжать на море, в горы, за границу до 2-3 лет. Но сейчас многие курорты приспособлены к отдыху с детьми. Так, если велико желание, то на морские курорты, например, южных берег Крыма, побережье Азовского моря, Черное море, можно отправиться с малышом начиная с 1-2-х лет. На горнолыжные курорты, это могут быть как российские курорты, так и заграничные, например, курорты Австрии, Италии — можно отправляться с малышом после 3-х лет.

Если придерживаться общих рекомендаций, касающихся возраста ребенка, то они заключаются в следующем:

Отдых с новорожденными детьми — с новорожденными категорически не допустимы длительные переезды и смена климата. Поэтому с ребенком первого месяца жизни лучше «сидеть дома».

Дети до года — детишкам первого года жизни лучше всего провести время у бабушки в деревне в том же климатическом поясе.

С 2-3-х лет можно отправиться на море — лучше Черное или Азовское, за границу не рекомендуется.

После 3-4-х лет можно экспериментировать — это могут быть и морские и горнолыжные курорты, как российские, так и заграничные.

С 6 лет можно попробовать отправить ребенка в лагерь, так называемый самостоятельный отдых. С начало лучше отправлять в неподалёку расположенные базы.

Ребенок и отдых — общие рекомендации

Если малышу нет ещё 2-х лет, продумайте возможность взять коляску. Отличный вариант коляски-трости.

Если ребенок на стадии введения прикорма, заранее поинтересуйтесь рационом пансионата или гостиниц, либо продумайте самостоятельное приготовление пищи для малыша. Для приготовления пищи для ребенка лучше использовать бутилированную воду.

Собираясь на отдых с ребенком следует особенно тщательно продумать выбор отеля, гостиницы или пансионата. Если есть возможность свяжитесь с администратором и расспросите его на предмет возможности отдыха с маленьким ребенком.

Маршруты по изучению местности должны быть не долгими, желательно пешими.

Для детей старше года рекомендуется запастись небольшими интересными игрушками и закусками. Несколько новых игрушек развлекут и отвлекут малыша во время переезда.

Для поездок следует приобрести самый простой и легкий горшок (если в нем есть необходимость), который поместиться в дорожную сумку.

С собой рекомендуется взять лекарственные средства — жаропонижающие, антигистаминные, мазь от ожогов, от ушибов и другие необходимые (более подробно читайте ниже).

Во время первых путешествий следует тщательно выбирать регион, чтобы избежать резких смен климата.

По приезду узнайте, где находится телефон, по которому можно вызвать скорую помощь. Имейте неприкосновенную сумму денег на не отложные нужды и экстренные ситуации и такси в ночное время.

Обязательно возьмите все необходимые документы, в том числе медицинскую карту ребенка, если в этом есть необходимость.

Начните составлять список необходимых вещей за 2-3 недели до отъезда. Тогда Вы точно ничего не забудете и будете во все оружие.

Правила безопасности

Солнечные ванны для ребенка оптимально проводить до 11 утра и после 17 вечера, при этом ребенок должен находиться в тени деревьев или под навесом.

Для защиты кожи ребенка от солнца используйте специальную детскую солнцезащитную косметику. Это поможет избежать солнечных ожогов.

На голове малыша обязательно должна быть кепка, панамка или косыночка. Это поможет избежать солнечного удара.

Купаться следует только в специально отведенных для этого местах. Первое купание должно быть кратковременным, далее постепенно можно увеличивать время пребывания в воде. При этом обязательно следите за реакцией малыша на купание. Это поможет предотвратить переохлаждение малыша. Не оставляйте ребенка без присмотра.

Выбирайте для ребенка только чистую питьевую воду, тщательно мойте овощи и фрукты и руки перед едой. Это поможет сократить риск пищевого отравления.

Если Вы отправились на горнолыжный курорт, то следует следить чтобы ребенок на переохлаждался. Старайтесь находиться в местах, укрытых от ветра. Если ребенок много двигается, то на прогулку его можно одеть полегче. Если малыш мало подвижен, то потеплее. По приходу домой проверьте температуру ножек, если они холодные, то малышу было холодно. Если малыш вспотел, то ему было жарко. При последующей прогулке учтите это.

Не следует в первый же день приезда отправляться изучать окрестности или идти на море. Организму необходимо адаптироваться и отдохнуть после переезда. Так что пусть первый день пройдет в спокойной тихой обстановке.

Отправляясь на отдых, особенно с грудным ребенком, следует особое внимание уделить аптечке.

Примерный список лекарственных препаратов для малыша и родителей:

Порезы, ссадины — перекись водорода 3%, спиртовая настойка календулы, йод или зеленка, вата, бинты, марлевые салфетки, бактерицидный лейкопластырь;

От укусов насекомых — бальзам звездочка, «Спасатель», «Фенистил» гель;

Солнечные ожоги, аллергическая сыпь — крем «Пантенол»:

Простуда — препараты парацетамола (сироп, свечи), противовирусные (Афлубин, Арбидол, Виферон, Грипферон), капли в нос (Називин 0,01%), Оксолиновая мазь, ромашка в чайных пакетиках, термометр, пипетка;

Нарушение пищеварения, диарея — энеросорбенты (смекта, энтеросгель), для восстановления водного баланса — регидрон, антибактериальный препарат от кишечных инфекций — энтерофурил суспензия;

Аллергия — лоратидин, фенестил (капли) и др.

Обязательно проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом по поводу лекарственных средств для Вашего малыша.

Если Вам удастся оптимально подстроиться под личный режим малыша и продумать все детали отпуска, то Вы сможете получить массе удовольствий от поездки.

Другие статьи на нашем сайте:

Уход за маленькими детьми

Рацион питания грудных детей от 0

Опубликовано 20.10.2014 в категории Воспитание
Галина Стебенькова
Галина Стебенькова
Врач педиатр-неонатолог, специалист по грудному вскармливанию.