Навыки ухода за ребенком до года
Главная » Питание » Чем кормить ребенка в жару?

Чем кормить ребенка в жару?

Яркое солнце в жаркий день

В такую жару у всех портиться аппетит, и у взрослых, и у малышей. Очень многие мамы начинают сильно переживать по этому поводу. И прямо пичкают своего ребенка, как говориться, «через не хочу». Это неправильно. Что же делать?

Проще, если малыш находится еще на полном грудном вскармливании. Но, и в этом случае, будьте готовы к тому, что ребенок будет кушать чаще и по чуть-чуть. Вы можете обратить внимание, когда ребенок кушает, он становится мокрым. Это не удивительно, ведь он старается, добывая себе пищу. Не отказывайте малышу, если он просит грудь чаще обычного. Кроме того, предлагайте ему водичку. Очень хорошо утоляет жажду изюмная вода. Как ее сделать? Нам понадобиться 20-25 изюминок, хорошенько их промываем, заливаем 200 мл кипятка и выдавливаем сок из изюма. Потом получившийся напиток процеживаем через сито и, когда он остынет, предлагаем малышу. Нельзя давать этот напиток на следующий день. Каждый день делаем новый.

Если ребеночку уже больше, чем полгода и он знаком с прикормом, и раньше очень хорошо, и с большим аппетитом пробовал все новое, то сейчас Вы можете столкнуться с такой проблемой, как полный отказ от прикорма. Если ребенок хочет кушать только грудь или только смесь, пусть так и будет. Не переживайте, как только жара спадет, малыш опять будет с удовольствием кушать прикорм.

Не стоит в такую жару отлучать ребенка от груди. Малышу и так не комфортно, ему жарко, тяжело переносить такую погоду, а отлучение от груди будет дополнительным стрессом для крохи. Вы уже достаточно долго кормите грудью, потерпите еще пару недель.

Детки, которым уже исполнился годик, тоже хуже кушают в жару. Не заставляйте ребенка кушать столько, сколько он кушает обычно. Лучше разнообразьте ему меню. Уберите на время такую пищу как мясо, яйца. Животные жиры тяжело переваривать, организм затрачивает больше сил на переваривание животного белка и температура тела повышается. Давайте ребенку больше фруктов, овощей, если даете суп, то пусть он будет не такой горячий и разрешите ребенку съесть столько, сколько он хочет. Не пихайте!

Попробуйте предложить малышу такой салатик: нарежьте яблоко, грушу, персик, абрикос, сливу, добавьте виноград, заправить салатик мороженным или йогуртом. Перемешайте и красиво выложите салатик. Увидите, такое блюдо Вашему малышу придется по вкусу. Многие детки в жару становятся жуткими водохлебами. Не отказывайте ребенку в воде, соках. Вы же сами наверняка стали пить в два раза больше, пусть и малыш справляется с жарой. Здоровья Вам и Вашему малышу!

Опубликовано 20.10.2014 в категории Питание
Ольга Сергеева
Ольга Сергеева
Детский психолог, мать двоих детей.